Un appuntamento tutto da seguire. Per chi fa del motociclismo il proprio sport ma anche per coloro che utilizzano la moto per lunghi viaggi o semplicemente per diletto.

Lunedì 8 maggio alle ore 20.00 si terrà il Webinar “Principi generali della nutrizione”, ad accesso libero (previa registrazione) e dedicato a chiunque sia interessato all’argomento. La biologa nutrizionista Carlotta Rossi esporrà i temi fondamentali della Nutrizione dopo l’introduzione e i saluti di Monica Goi (Coordinatore Commissione Femminile) e di Lorena Sangiorgi (Membro delle Commissioni Medica e Femminile).

Di seguito il programma:

– Metabolismi e sistemi energetici della “macchina uomo”
– Fattori che influenzano la performance sportiva
– Macro e micronutrienti (quali sono e come sfruttarli a vantaggio della nostra attività)
– Idratazione e la sua influenza sulla performance
– Integrazione (quando e come è corretto inserirla a completamento dell’alimentazione)
– Strategie nutrizionali per l’allenamento, la gara e la vita quotidiana
– Esiste una differenza di genere nella nutrizione?

Il Webinar è organizzato dalla Commissione Femminile FMI ma è dedicato a tutti gli interessati (uomini e donne, tesserati e non tesserati). Nell’ultima parte è prevista una sessione di domande/risposte. Clicca qui per iscriverti al webinar